modern-house-with-garden-swimming-pool-and-wooden--PXH34K3 modern-house-with-garden-swimming-pool-and-wooden--PXH34K3-desktop

Wat is danstherapie?

Danstherapie is een gespecialiseerde vorm binnen de psychotherapie, en is naast muziek-, drama-en beeldende therapie een vorm van creatieve therapie die valt onder de overkoepelende naam vaktherapie. In België valt danstherapie onder de beroepsvereniging BVCT-ABAT.

Deze therapievorm baseert zich op de relatie tussen psyche (geest) en soma (lichaam).
Het lichaam is het instrument en dans is het proces dat gebruikt wordt om groei en integratie te bevorderen.
Dans wordt in deze context heel ruim gezien. Van zodra het lichaam beweegt, spreken we van dans.

Danstherapie ziet, net als andere lichaamsgerichte therapievormen, het lichaam en zijn beweging als een reflectie van de persoonlijkheid.

“The body always speaks honestly”, zegt North (1972)

modern-house-with-garden-swimming-pool-and-wooden--PXH34K3 modern-house-with-garden-swimming-pool-and-wooden--PXH34K3-desktop

In beweging communiceert het lichaam op een meer directe manier. Bij verbale taal klinkt vaak de stem van het bewuste door.
De taal van het lichaam geeft rechtstreeks het onbewuste, de instincten, de emotionele behoeften en de gevoelens weer.

Door het exploreren van beweging  binnen een dans-therapeutische context, krijg je inzicht in je gedrag en leer je waar jouw valkuilen liggen.
Door heel direct met je lichaam en de beweging te werken kom je snel in contact met je gevoel, sensaties en emoties.
Door je hiervan bewust te worden, kun je ze leren accepteren, ze uiten en waar nodig verwerken.

je wordt je  bewuster van jouw  kwaliteiten en krijgt zicht waar nog groeipotentieel ligt. Zo kan je je leven actiever vorm geven.


  • Dansen heeft me ruimer
    gemaakt,
    me van binnen mooier gemaakt.
    Het geeft mij evenwicht
    en meer draagkracht.
    Dansen laat mij een plek krijgen
    in deze wereld.
    Veerle
  • Binnen de sessies danstherapie
    maakt het niet uit hoe ik beweeg
    of hoe het eruit ziet.
    Soms heb ik er woorden voor
    en soms ook niet.
    Dat maakt niet uit
    mijn beweging vertelt soms meer
    dan ik in woorden kan omschrijven.
    Tine
  • Een ware rijkdom
    zowel voor lichaam als geest.
    Kim
  • De exploratie-reeks brengt me dichter bij mezelf. Door de deskundigheid en het creëren van veiligheid door Sophie, leer ik mezelf exploreren. Zie ik op een bewegelijke manier patronen in mijn leven, die ik in beweging kan veranderen. Na iedere sessie ga je met persoonlijke rijkdom naar huis.


    Thomas Bilaey
  • In de sessies danstherapie leerde ik de puurheid van ‘mijn mens-zijn’ te ontdekken ‘ en spontaan toelaten wat er in mij leefde.
    Eveline
  • Ik heb binnen de sessies geleerd
    om mijn lichaam te voelen
    en mijn emoties los te laten.

    Na jarenlang opkroppen en spanningen
    slaapproblemen, voel ik mij nu
    meer ontspannen in mijn leven staan.
    Filip
  • In het begin voelde het een beetje vreemd aan.
    Na enkele avonden merkte ik dat het mij lukte om spontaner te bewegen.
    Ook in mijn dagelijkse leven merkte ik dat er veranderingen kwamen.
    Ik sliep beter en kon me meer ontspannen en uiten.
    Nathalie
  • Beginnen dansen is een zaadje planten.
    Al dansend laat je het zaadje groeien.
    Vol verwondering kijk je naar de magie van de beweging.
    Het zaadje groeit uit en jij plukt er de vruchten van.
    Tine
  • De individuele sessies bij Sophie zijn voor mij een grote hulp geweest om terug te durven voelen en er uiting aan geven - via beweging, woorden of geluid. Voelen zonder vluchten, in veiligheid. Naar de diepere lagen durven gaan waar het verhaal er niet meer toe doet. Intens, krachtig en bevrijdend.
    Katrien
  • In de groepstrajecten bij Sophie word je gestimuleerd om puur te zijn met wat er nu in je leeft. Daar beweging aan te geven en het te doorvoelen. Alles is ok. Delen mag, maar moet niet. In verbinding gaan met anderen mag, maar moet niet. Bij jezelf blijven is essentieel. Een veilige plek waar authenticiteit verbondenheid creëert.
  • Bij Sophie heb ik ontdekt waarom ik een depressie kreeg .
    Door het volgen van de groepssessies en het individuele therapie traject leer ik om mij beetje bij beetje terug goed in mijn vel te voelen .
    Ik ben haar heel dankbaar dat ik door die ondersteuning mezelf op een positieve manier heb leren ontdekken .

Wil je graag op de hoogte gehouden worden van toekomstige sessie, workshops en ons project in Frankrijk?

Schrijf je dan vrijblijvend in op de nieuwsbrief: